2020-05-04

こんにちは！トレパパです✌実家からしらすが送られてきました。普段はご飯に混ぜたり、お好み焼きに入れたりと活用にも偏りが出てきました。息子にも飽きられ始めたころ、「しらすとトーストあうんじゃない？」と思いたち、作ってみました‼️そんな作り方のご紹介。。。しらすの栄養効果しらすにはDHA、EPA、カルシウム、エラスチン、